Quantas vezes você já ouviu sobre “se tornar a sua melhor versão”, “ter um glow up” ou “ser AQUELA garota”? Eu imagino que muitas vezes, visto que esse é um tópico muito falado em redes como o Instagram, Tik Tok e YouTube. A questão é que muitas vezes nós não conseguimos dar essa atenção para nós mesmos para que assim possamos notar a nossa evolução, e isso acontece porque estamos focados demais na vida e evolução das outras pessoas ao nosso redor e na internet!

Quero te ajudar hoje e te guiar nesse processo, pois a cada dia que passa nós melhoramos nem que seja 1%, mas perceber isso é justamente o que faz com que você aproveite e se motive para continuar nesse processo. No final desse post, vou disponibilizar para você algumas ideias e dicas para você implementar no seu dia a dia e assim se tornar a sua melhor versão, então não deixe de ler até o fim! Boa leitura!

Seja mais organizado

Organização e planejamento é um tópico sobre o qual eu falo muito por aqui, então tenho diversos posts falando especialmente sobre isso. O ponto é que é necessário se organizar (tanto sua rotina quanto seu ambiente) para que você tenha um dia a dia mais leve e tranquilo. Quando você não precisa parar a cada segundo para arrumar algo no seu quarto ou quando não tem que parar tudo para pensar na ordem na qual vai fazer o restante das atividades do seu dia, você consegue ser mais produtivo e aproveitar melhor seu dia, além de que acaba fazendo suas tarefas de modo bem melhor! Justamente por isso eu sempre falo da importância de ter um lugar para se organizar, como um planner. 

Cuide do seu corpo e da sua mente

Para que você esteja na sua melhor fase, é essencial que você cuide da sua mente, se alimente de modo balanceado e se exercite. Isso permite que você não se sobrecarregue e que você tenha mais energia para realizar as suas tarefas no seu dia a dia. Procure atividades físicas que você goste de realizar, como algum esporte, academia, yoga, dança, entre outros. Com certeza você vai encontrar algo que você goste de fazer! Quanto à cuidar da sua mente, há diversas coisas que você pode fazer, mas eu diria que o principal seria ter um tempo para si mesmo, praticar seus hobbies, ou até mesmo terapia. Com certeza você vai notar a mudança quando começar a fazer essas coisas!

Se esforce verdadeiramente nos seus estudos

Você realmente se esforça para manter seus estudos em dia ou você só diz isso para si mesmo? Pense com carinho nisso, pois muitas vezes nós acreditamos que estamos dando nosso melhor para estudar, mas na verdade isso é só uma forma de escapar do desconforto que sente ao notar que precisa mudar isso. Esses estudos que estou falando podem ser da escola, faculdade, cursinho, ou até mesmo algo que você se interessa em estudar. Você mantém uma rotina de estudos, pratica exercícios e faz perguntas ou você deixa de prestar atenção nas aulas, não revisa os conteúdos e só estuda alguns dias antes das provas? Se se identifica com a segunda opção, saiba que está na hora de mudar!

Tenha constância e disciplina

A mudança não acontece de uma hora para a outra, mas sim gradualmente. Você precisa dar um passo de cada vez (e muitas vezes são passos pequenos a cada dia) para alcançar os resultados que deseja, e isso requer sua dedicação constante e diária, mesmo que você não esteja muito a vontade para fazer o que precisa ser feito em um determinado dia. Criar disciplina é algo que precisa ser trabalhado sempre, tanto que tenho um post maravilhoso sobre esse assunto que vou deixar linkado aqui caso você queira ler. É a constância e a disciplina que vão te fazer melhorar a cada dia mais, portanto seu esforço vai valer a pena!

Tenha clareza quanto ao “porquê”

Por que você deseja ser a sua melhor versão? Para absolutamente qualquer coisa que você deseja fazer ou alcançar, é preciso entender o motivo por trás disso! Entender o porquê vai te ajudar a ter motivação e a criar a disciplina necessária para melhorar. Ser a sua melhor versão requer que você trabalhe diariamente, portanto você precisa conhecer a si mesmo e aos seus desejos para seguir em frente! Se quiser, anote isso em algum lugar que você possa ver com frequência ou crie um quadro dos sonhos baseado nisso!

༺═────────────═༻

Eu tenho certeza que quando você começar a colocar essas coisas na sua rotina você vai conseguir dar um passo de cada vez em direção à sua melhor versão! Não desista durante o processo, pois você vai chegar lá! É normal termos algumas decaídas, mas lembre-se de onde você quer chegar e como isso pode mudar a sua vida. Eu espero que esse post tenha te ajudado!

Se você quer ser a sua melhor versão e ter o melhor glow up possível, você deveria conhecer o Guia Glow Up de Sucesso, pois ele é o melhor guia para o seu processo de evolução, além de te ensinar todos os pilares para isso! Se você está comprometido com a sua melhor versão, conheça o guia clicando no link aqui!

༺═────────────═༻

༺═────────────═༻

 Muito obrigada por ler até aqui! Até o próximo post.